Dyskopatia

Może Cię zainteresować

Masz pytania?

Zadzwoń
+48 722 227 777

Dyskopatia to powszechny problem ortopedyczny, który dotyka wiele osób, zwłaszcza w wieku średnim i starszym. 😔 Jest to degeneracja krążków międzykręgowych, które znajdują się pomiędzy kręgami w kręgosłupie. Z wiekiem lub w wyniku urazów mogą one tracić elastyczność, co prowadzi do bólu, dyskomfortu oraz ograniczenia ruchomości.

Jakie są jej główne objawy?
➡️ ból pleców, który może promieniować do nóg,
➡️ uczucie drętwienia w nogach, co wskazuje na ucisk na nerwy,
➡️ trudności w wykonywaniu codziennych czynności, takich jak schylanie się czy podnoszenie przedmiotów.

Specjalistyczne ćwiczenia pomagają wzmocnić mięśnie pleców i poprawić postawę, jednak ważna jest tutaj profilaktyka! 🫵🏻💪🏼Utrzymuj prawidłową postawę podczas siedzenia i podnoszenia przedmiotów, włącz regularne ćwiczenia wzmacniające kręgosłup oraz unikaj długotrwałego siedzenia np. przed komputerem. 👩🏼‍💻

Jeśli odczuwasz dolegliwości związane z bólem pleców, zapraszamy na konsultacje do naszych ortopedów.

POWRÓT DO GÓRY